Тортилья из двух ингредиентов

Тортилья из двух ингредиентов

Воздушное угощение в удобном формате для перекуса, когда хочется чего-то простого и эффектного.

15 мин218 ккал

Ингредиенты

  • Греческий йогурт 2% — 130 г
  • Мука — 130 г
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Смешиваем йогурт, муку и соль до однородного теста.
  2. Убираем в холодильник на 10 минут — так тесто станет более эластичным.
  3. Делим на 3 части и раскатываем тонко.
  4. Обжариваем на сухой сковороде на сильном огне с двух сторон до румяных пятнышек.
  5. Начинку выбирайте на свой вкус. У меня авокадо, тунец, яйцо и рикотта

КБЖУ

Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
34 г
Ккал
218

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты