Яичный сэндвич с сыром и овощами в вафельнице

Яичный сэндвич с сыром и овощами в вафельнице

Идея для ужина, когда не хочется долго готовить

25 мин200 ккал

Ингредиенты

  • Яйца — 3–4 шт
  • Твёрдый сыр — 2 ломтика (или тёртый)
  • Помидор — 1 шт., кружочками
  • Листья салата — несколько штук
  • Соль — по вкусу
  • Чёрный перец — по желанию
  • Немного масла — для смазывания панели

Приготовление

  1. Разогрейте вафельницу и слегка смажьте её маслом.
  2. Яйца взбейте вилкой с солью и перцем.
  3. Вылейте часть яичной смеси на нижнюю панель вафельницы — это будет «основа».
  4. Выложите сверху листья салата, кружочки помидора и сыр.
  5. Аккуратно залейте начинку оставшейся яичной смесью, чтобы она покрыла всё сверху
  6. Закройте вафельницу и готовьте 4–6 минут, пока яйцо полностью не схватится и не подрумянится.
  7. Аккуратно достаньте и подавайте горячим.

КБЖУ

Белки
8 г
Жиры
10 г
Углеводы
20 г
Ккал
200

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты