Чиабатта с яйцом, ветчиной и моцареллой
Быстрый и сытный завтрак — чиабатта с начинкой из яиц, ветчины, помидоров и моцареллы.
15 мин · 440 ккал
Овсянка с манго и белым шоколадом
Нежный десерт с ярким шоколадным вкусом к чаю, который выглядит аппетитно и готовится без суеты.
15 мин175 ккал
Ингредиенты
- Манго — 1 шт
- Овсяные хлопья — 90 г
- Натуральный йогурт — 1 шт. (≈125 г)
- Молоко — 250 мл
- Ваниль — по вкусу
- Семена чиа — 40 г
- Белый шоколад без сахара — 50 г
Приготовление
- Манго очистить и нарезать кубиками. Большую часть переложить в чашу блендера.
- Добавить овсяные хлопья, йогурт, молоко и ваниль. Пробить до однородной массы.
- Вмешать семена чиа, хорошо перемешать.
- На дно стаканов выложить оставшееся манго, сверху залить овсяной смесью.
- Завершить растопленным белым шоколадом.
- Убрать в холодильник минимум на 30 минут, лучше — на ночь.
КБЖУ
Автор рецепта
Похожие рецепты
Сочная кесадилья с фаршем и овощами
Хрустящий лаваш с сочной начинкой из фарша, мексиканской смеси, лука и томатной пасты
35 мин · 620 ккал
Запечённый лаваш с творогом, яйцом и сыром
Простая, сытная запеканка из лаваша с нежным зернёным творогом, яйцом и расплавленным сыром.
30 мин · 390 ккал
Запечённые рулетики из лаваша с творогом и сыром
30 мин · 480 ккал
Чесночно-лимонное масло с петрушкой
Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.
50 мин · 170 ккал
Кукурузная каша с яблоками на завтрак
Уютный вариант для утра с сочной курицей: просто, сытно и по-домашнему.
30 мин · 121 ккал