ПП ЛЮЛЯ

ПП ЛЮЛЯ

Отличный вариант для быстрого и вкусного приема пищи

40 мин92 ккал

Ингредиенты

  • 700г куриного фарша
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока 2 болгарских перца
  • 80 мл воды
  • Пучок петрушки
  • Соль/перец
  • Молотый кориандр

Приготовление

  1. Лук, перец, чеснок и петрушку очень мелко рубим и смешиваем со всеми остальными ингредиентами.
  2. Влажными руками формируем на шпажках люля, смазываем их растительным маслом.
  3. Выпекаем в разогретой духовке при 180С 30 минут, потом включаем режим гриль и держим ещё 10 минут.

КБЖУ

Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
6 г
Ккал
92

Автор рецепта

Готовим с Джованной

Автор рецепта

Все рецепты →

Похожие рецепты