Мясо с овощами и рулетиками из теста
Сытное и ароматное домашнее блюдо: мясная поджарка с картофелем, овощами и мягкими рулетиками из теста. Получается очень уютно и вкусно.
Хрустящая и сочная курочка
Отличный вариант для быстрого и вкусного приема пищи
25 мин146 ккал
Ингредиенты
- Куриная грудка — 150 г
- Соль
- Паприка
- Сушёный чеснок
- Кукурузные хлопья без сахара — 15 г
- Сыр моцарелла — 15 г
- Шпинат — горсть
- Вяленые или свежие томаты
Приготовление
- Куриную грудку измельчаем в фарш, добавляем соль, паприку и сушёный чеснок.
- Выкладываем фарш на пергамент или в силиконовую форму и распределяем в виде овала.
- На одну половину выкладываем шпинат, моцареллу и томаты.
- Накрываем второй половиной, как книжечкой, и аккуратно прижимаем края.
- Кукурузные хлопья измельчаем прямо в пакете.
- Снимаем пергамент с одной стороны котлеты и присыпаем хлопьями.
- Переворачиваем и повторяем с другой стороны.
- Отправляем запекаться в аэрогриль на 20 минут или в духовку при 200°C — ориентируйтесь на румяную корочку.
КБЖУ
Автор рецепта
Похожие рецепты
Слойки с клубникой и фисташкой
Нежные слойки с воздушным кремом, свежей клубникой и фисташками. Здесь классный баланс: сладкий крем, лёгкая кислинка ягод и солёная фисташковая нотка.
40 мин · 310 ккал
Куриные крылья в сливочном маринаде
Сочные куриные крылышки в нежном маринаде с йогуртом, томатной пастой, чесноком, паприкой и мёдом. После ночи в маринаде получаются ароматными, мягкими и с красивой румяной корочкой.
Фаршированные перцы в слоёном тесте 🫑
Сочные перцы с мясной начинкой и хрустящей золотистой корочкой. Получается эффектно, сытно и очень вкусно — тот самый вариант, который сразу хочется поставить на стол.
Треска в пергаменте по-гречески
Сочная белая рыба с помидорами, маслинами, каперсами, лимоном и ароматными травами. Готовится прямо в пергаменте, поэтому получается нежной, полезной и очень вкусной.
Рубленые котлетки из индейки
Сочные рубленые котлетки из индейки с сыром, сладким перцем и брокколи. Получаются нежными, сытными и остаются вкусными даже на второй день.