Киш с красной рыбой и брокколи
Рецепт, который не требует сложных ингредиентов
Ингредиенты
- Тесто песочное — 500 г (можно взять слоёное)
- Брокколи — 300 г
- Красная рыба (у меня форель) — 350 г
- Моцарелла мини — 150 г
- Сливки 15–20% — 250 г
- Яйца — 4 шт
- Соль — 1 ч. л. (по вкусу)
- Чёрный перец — по вкусу
- Кедровые орехи — для подачи
Приготовление
- 1Раскатайте тесто в пласт ~3 мм и выложите в форму. Наколите вилкой, чтобы не вздулось. Выпекайте 20 минут с грузом при 180°C.
- 2Нарежьте рыбу кубиками. Брокколи разберите на небольшие соцветия.
- 3В миске смешайте яйца, соль, перец и сливки — взбейте венчиком до однородности.
- 4На готовую основу выложите брокколи, рыбу и мини-моцареллу. Залейте всё яичной смесью и посыпьте кедровыми орешками.
- 5Запекайте 35–40 минут при 180°C, пока киш не станет золотистым и упругим.
- 6Дайте ему немного остыть — и можно подавать. Нежный, сочный, очень домашний… ваши гости точно попросят добавки
Похожие рецепты
Чиабатта с яйцом, ветчиной и моцареллой
Быстрый и сытный завтрак — чиабатта с начинкой из яиц, ветчины, помидоров и моцареллы.
15 мин · 440 ккал
Сочная кесадилья с фаршем и овощами
Хрустящий лаваш с сочной начинкой из фарша, мексиканской смеси, лука и томатной пасты
35 мин · 620 ккал
Запечённый лаваш с творогом, яйцом и сыром
Простая, сытная запеканка из лаваша с нежным зернёным творогом, яйцом и расплавленным сыром.
30 мин · 390 ккал
Запечённые рулетики из лаваша с творогом и сыром
30 мин · 480 ккал
Чесночно-лимонное масло с петрушкой
Уютный вариант для утра с понятными ингредиентами: просто, сытно и по-домашнему.
50 мин · 170 ккал
Кукурузная каша с яблоками на завтрак
Уютный вариант для утра с сочной курицей: просто, сытно и по-домашнему.
30 мин · 121 ккал